Manfaat Kelapa Terbaik Untuk  Kesehatan

Manfaat Kelapa Terbaik Untuk Kesehatan


Mereka yang percaya pada kekuatan penyembuhan bahan alami mungkin akan tahu tentang manfaat kelapa bagi kesehatan. Rumah India telah menggunakan kebaikan kelapa dalam berbagai bentuk dari generasi ke generasi. Ini adalah salah satu buah yang bisa digunakan untuk mengurus semua kebutuhan Anda.

Tentang Kelapa:
Kelapa adalah buah yang termasuk kelapa sawit Cocos nucifera. Kacang matang ini adalah salah satu bahan yang paling banyak digunakan di dapur India. Ratusan spesies kelapa ditemukan di seluruh India dan rasanya bervariasi sesuai dengan alkalinitas tanahnya. Bagian luarnya berwarna hijau yang berubah menjadi cokelat saat matang. Di bawah cangkang keras adalah daging putih yang bisa dimakan. Kelapa juga dikenal sebagai ‘Nariy’ dalam bahasa Hindi, ‘Kobbari Bondam’ dalam bahasa Telugu, ‘Tenkay’ dalam bahasa Tamil, ‘Karikkin’ dalam bahasa Malayalam, ‘Thengina Kai’ dalam bahasa Kannada, dan ‘Narikelera’ dalam bahasa Bengali. Kelapa yang baru dipanen mengandung air manis yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kelapa adalah kacang sehat yang dapat digunakan dengan aman sebagai makanan. Itu terutama reaksi bebas. Kernel tidak hanya sehat tetapi juga aman untuk dimakan selama kehamilan.

Manfaat Kelapa bagi Kesehatan:
Kelapa mengandung banyak lemak jenuh tetapi ini tidak berbahaya. Mereka mengandung Trigliserida Rantai Sedang yang merupakan asam lemak dengan panjang sedang. Asam lemak ini diserap secara berbeda oleh tubuh. Mereka langsung menuju hati dari saluran pencernaan dan selanjutnya diubah menjadi badan keton. Ini dapat memiliki efek terapeutik pada gangguan otak seperti epilepsi dan Alzheimer.
Manfaat kesehatan kelapa termasuk yang berikut:

Meningkatkan energi:
Kelapa membantu meningkatkan energi dengan membakar lemak. Trigliserida yang ditemukan dalam minyak kelapa meningkatkan 24 jam pengeluaran energi sebesar 5% menyebabkan penurunan berat badan dalam jangka panjang. Itu juga dikenal untuk mengurangi rasa lapar. Ini secara langsung berkaitan dengan cara asam lemak dalam tubuh dimetabolisme sebagai keton sebagai efek mengurangi nafsu makan. Orang yang secara konsisten menggunakan produk kelapa memiliki kemampuan yang lebih kuat untuk pergi tanpa makan selama beberapa jam tanpa efek hipoglikemia. Ini juga mempromosikan fungsi tiroid yang sehat dan membantu meredakan gejala kelelahan kronis.

Mengobati epilepsi:
Diet ketogenik adalah diet rendah karbohidrat yang digunakan untuk mengobati berbagai gangguan. Aplikasi yang paling terkenal adalah mengobati epilepsi pada anak-anak. Diet ini melibatkan makan karbohidrat kecil dan sejumlah besar lemak yang dapat menyebabkan peningkatan konsentrasi tubuh keton dalam darah. Diet ini dapat secara dramatis mengurangi tingkat kejang pada anak-anak epilepsi.

Mengurangi keganasan pernyakit kanker:
Nutrisi kelapa juga terbukti memiliki sifat anti kanker. Ini sangat bermanfaat untuk mengobati kanker usus besar dan payudara.

Bergizi dan sehat:
Air kelapa dianggap lebih bergizi dan lebih sehat daripada susu murni. Ini mengandung asam laurat yang dianggap setara dengan susu ibu. Ini secara alami steril karena merembes melalui kulit penyaringan. Ini juga menyembuhkan hangover. Air kelapa memiliki minuman isotonik alami pada tingkat yang sama seperti di dalam darah.

Baca Juga : Bibit Kelapa Hibrida Unggul Untuk Rekomendasi BibIt Kelapa Unggul