Kesehatan Mental Secara Holistik

Kesehatan Mental Secara Holistik

Kesehatan mental secara holistik – Upaya untuk mencapai taraf kesehatan yang optimal telah banyak didengungkan oleh berbagai macam kalangan dan komunitas. Hal–hal yang mencakup didalamnya adalah bentuk kesehatan secara utuh baik fisik maupun psikis. Dimana untuk mendapatkan kesehatan secara menyeluruh haruslah dipertimbangkan aspek-aspek lain yang juga menyertai kesehatan seseorang berdasarkan aspek sosial dan lingkungan sekitarnya.

Pengertian holistik

Yang dimaksud dengan holistik adalah cara pandang terhadap suatu obyek secara utuh dan menyeluruh. Termasuk didalamnya berbagai gabungan komponen pendukungnya. Untuk meneliti alam semesta dari konsep holistik haruslah mencakup manusia, flora dan fauna, budaya dan tradisi serta keadaaan alam sekitarnya. Tanpa melibatkan semua aspek tersebut, maka alam semesta tidak bisa ditelaah secara komprehensif.

Pengertian kesehatan mental secara holistik

Kesehatan Holistik Model Prophetic Medical Islam
Kesehatan Holistik Model Prophetic Medical Islam

Dengan merunut rujukan diatas bahwa mempelajari sesuatu secara holistik memiliki makna memandang sesuatu secara utuh. Maka untuk mendefinisikan kesehatan mental secara holistikpun haruslah melibatkan semua aspek-aspek terkait. Beberapa pakar ilmu psikologi dari barat, memandang bahwa kesehatan mental mencakup fakta antara keselarasan diri dengan lingkungan sekitarnya. Persepsi manusia menghadapi tekanan dari luar. Pola pandang dan motivasi diri untuk mendapatkan pencapaian maksimal dalam hidup. Hampir semua berpola pada diri dan lingkungan saja.

Sementara pakar ilmu psikologi berlandaskan keagamaan, selain definisi diatas perlu ditambahkan pula hubungan manusia dan penciptanya. Apakah pola pandangnya sebagai mahluk ciptaan Allah ? Apakah orientasinya terhadap ketahanan spiritualnya ?

Untuk menjabarkan kesehatan mental secara holistik maka diperlukan kesatuan pola pikir untuk sama-sama mendeskripsikan pengertian yang utuh. Jika hanya terbatas pada mental dan kesehatan individu tanpa mempertimbangkan aspek spiritualnya, akan ada kemungkinan, pengobatan hanya terbatas pada mental dan fisik semata. Sementara untuk mendapatkan kesehatan yang optimal pada seseorang haruslah dilandasi oleh pedoman religius yang dia pegang. Hubungan individu dengan penciptanyalah yang harus mendapatkan porsi perhatian yang tidak bisa kita abaikan begitu saja.

Akhir kata untuk mencapai kesehatan mental secara holistik adalah menjalani kehidupan dengan sebaik-baiknya. Mengedepankan pola hidup yang sehat dan sesuai dengan aturan agama yang dianut.